قلمي 🖊️ بندقيتي
تقدم المكتبة الثقافية📚كتاب:”نظرية💚 التغافل”-للكاتبة ميل روبينز
الكتاب متوفر باللغتين العربية والإنجليزية ..
ملخص الكتاب:
يضع أمامنا قاعدة ذهبية انك لستَ مسؤولًا عن تصرفات الآخرين ولا عن اختياراتهم وإنما أنت مسؤول عن نفسك فقط.!
أهم الأفكار:
- دعهم وشأنهم
من يرحل… دعه يرحل،.، من لا يقدّرك… لا تطارده،.، من يقلل منك… لا تُثبت له العكس..، اختيارات الآخرين تعكسهم لا أنت،.. وهذا يمنحك حرية نفسية كبيرة… - التغافل قوة لا ضعف!
هو ذكاء عاطفي يعني أن تختار ألا تتأثر بكل كلمة أو تصرف، وألا تترك التعلق المرهق يستنزفك.،
التغافل تحكم في ردود الأفعال لا فقدان للكرامة.. - سعادتك من داخلك
خطأ شائع أن تربط رضاك بأفعال الآخرين…، سعادتك تنبع من قراراتك، قيمك.، وحريتك الداخلية، لا من الخارج…. - غيّر ما تستطيع: نفسك
لا يمكنك إجبار أحد على احترامك، لكن يمكنك أن تضع حدودًا، أن تبتعد بهدوء، وأن تحيا وفق مبادئك أنت…، - وفّر طاقتك
ليس كل شخص يريد أن يفهمك أو يسمعك… انسحابك من الجدال أو من محاولة إقناع من لا يريد، دليل نضج لا ضعف….
للطلب التواصل على الرقم التالي:
76698642
خدمة التوصيل متوفرة🇱🇧